Wajah bengkak membuat percaya diri anda menurun drastis. Hal ini akan mempengaruhi penampilan dan merasa kurang menarik. Faktor penyebabnya beragam mulai dari kurang tidur, makan malam hari, hingga alergi makanan atau make up. Tanpa perlu obat-obat kimia, anda dapat mengatasinya secara alami. Berikut cara mengempeskan wajah yang bengkak.
Redakan Bengkak Wajah dengan Cara Alami
-
Kompres dengan Es Batu
Bagi sebagian besar orang mengalami wajah bengkak merupakan masalah besar. ukuran wajah menjadi sedikit bertambah dibandingkan sebelumnya. Hal ini memicu perasaan kurang percaya diri dan merasa tertekan. Belum lagi menurut para wanita, penampilan adalah tolak ukur kecantikan. Jadi jika penampilan buruk tentu saja mempengaruhi standar cantik.
Untuk itu sebelum semakin bengkak, anda bisa mengantisipasinya dengan kompres es batu. Caranya basahi handuk berbahan lembut dengan es batu, lalu kompres di bagian wajah yang bengkak. Rasa dingin yang ditimbulkan akan menetralisir panas akibat alergi, serta mengendurkan otot tegang. Cara ini bisa diulangi beberapa kali hingga bengkaknya berkurang.
-
Rutin Minum Air Putih
Kekurangan air putih dapat menyebabkan cairan dalam tubuh berkurang. Dehidrasi berlebihan bisa memicu bengkak pada wajah. Maka dari itu, anda perlu banyak minum air putih agar kebutuhan cairan terpenuhi. Sel-sel tempat menyimpan air akan melepas cadangan tersebut, sehingga meredakan bengkak. Siasati minum air putih 8 gelas setiap hari.
-
Manfaatkan Kantung Teh Celup
Setelah menyeduh teh jangan terburu membuang kantungnya. Anda bisa memanfaatkannya sebagai masker alami pereda bengkak. Caranya kompres kantung teh celup tersebut di sekitar wajah yang bengkak. Pilih teh yang mengandung banyak kafein, seperti teh hitam atau teh olong. Kandungan itu akan mengecilkan pembuluh darah agar bengkak mereda.
-
Kurangi Konsumsi Garam
Hampir setiap makanan yang anda konsumsi mengandung tinggi garam. Jika mengonsumsi berlebihan bisa menjadi pemicu wajah bengkak. Apalagi kalau gemar makan mi instan di malam hari, esok harinya pasti perubahan wajah sangat kentara. Hal ini karena natriun dalam garam bersifat menahan air, sehingga cairan menumpuk dalam tubuh.
Sayangnya bukan hanya wajah saja yang tampak bengkak, anggota tubuh lain pun ikut bertambah besar. Maka solusinya anda harus mulai mengurangi tambahan garam dalam masakan. Selain itu, kurangi makan di malam hari yang memicu penumpukan cairan. Cara mengempeskan wajah yang bengkak dianggap cukup efektif, sekaligus mengurangi berat badan.
-
Konsumsi Buah dan Sayur
Kandungan zat-zat baik dalam sayur dan buah sangat bagus untuk tubuh. Fungsinya untuk menjaga imun tubuh agar tetap kuat, serta kebal terhadap serangan virus. Di sisi lain, buah dan sayur juga mampu mengurangi bengkak pada wajah. Cobalah rutin makan sayur mengandung zat besi dan flavonoid. Jika enggan makan buah langsung bisa diakali dengan mengolah jus buah.
-
Kompres Timun
Selain berfungsi sebagai masker wajah, timun juga bermanfaat untuk mengurangi bengkak. Rasa segar yang ditimbulkan dapat mengendurkan otot-otot, serta memberi ruang pori-pori untuk bernapas. Caranya cukup mudah, pertama dinginkan timun terlebih dahulu di dalam kulkas. Setelah itu iris-iris tipis timun tapi jangan sampai hancur, lalu tempelkan di sekitar wajah dan mata.
Wajah bengkak dipicu oleh banyak hal, diantaranya alergi makanan atau make up. Hal ini tergantung dari pabrik kosmetik yang mengedarkan produknya. Meski banyak kosmetik yang berkualitas, namun anda tetap harus hati-hati dalam memilih. Perhitungkan komposisi bahannya agar tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya.